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這5類人不宜吃栗子

來源：健康一線   2017年05月02日 手機看

栗子是一種非常美味的食物，而且營養(yǎng)價值豐富，所以很多人都喜愛吃。那么你知道栗子怎么吃最好嗎？你知道吃栗子的好處有哪些嗎？今天小編告訴大家吃栗子的5個必知禁忌，一起來注意一下吧。

1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應(yīng)該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。

2、患血癥者，如吐血、便血等，宜生吃栗子。

3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應(yīng)適可而止。

4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞咽，可以達到更好的補益效果。

5、產(chǎn)婦、小兒便秘者不宜多吃栗子。

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