美調(diào)查發(fā)現(xiàn)“長壽第一要訣”

來源：健康一線 2016年11月04日手機(jī)看

　　據(jù)美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學(xué)博士”7月29日報道，一項針對百歲老人進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在所有老人提及的長壽“訣竅”中，與家人朋友親密相處位居第一位。

　　這項調(diào)查是今年4月到5月之間，由路普公共事物與媒體事務(wù)所通過電話形式進(jìn)行的。

　　調(diào)查員通過與100位百歲老壽星的交談，總結(jié)出了以下一些對于健康長壽“特別重要”的因素，并進(jìn)行了排序。

　　第一：其中，有90%的老人認(rèn)可“與朋友家人親密相處”為長壽的重要因素，居首位。

　　第二：“設(shè)法保持思維活躍”的支持率為89%，位居第二。

　　其他：其他因素依次為：大笑、保持幽默感;有信仰;愿意期待每一天的到來;多動、多鍛煉;保持獨立意識;有良好的飲食;追趕流行、跟上時代的步伐;結(jié)交新朋友。

　　此外，調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，很多百歲老人的生活方式相當(dāng)年輕，他們中有19%的人使用手機(jī)，13%的人會上網(wǎng)，還有3%的人說他們會偶爾約會網(wǎng)友。而且，有65%的百歲老人都能認(rèn)出2005年電視大賽中的獲獎?wù)摺?/P>

　　精彩推薦：長命百歲的人很多，但如果是整個村莊、整個地區(qū)的人都長壽，就不得不讓人們覺得驚奇了，究竟是他們的飲食習(xí)慣造就了這樣的神奇?還是生活習(xí)慣、遺傳基因?……

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