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獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)

2018-01-30 次播放手機(jī)看

摘要：目前義務(wù)獻(xiàn)血較常見(jiàn)，獻(xiàn)血對(duì)身體無(wú)危害，能促進(jìn)造血系統(tǒng)代謝。獻(xiàn)血后需注意內(nèi)容如下：1.獻(xiàn)血后一般對(duì)飲食無(wú)特殊要求，只需注意休息，同時(shí)多喝水；2.因獻(xiàn)血時(shí)，除丟失造血細(xì)胞，同時(shí)丟失血漿中的蛋白成分，如白蛋白、球蛋白等，故獻(xiàn)血后頭兩周，需攝入蛋白質(zhì)類食物，如動(dòng)物蛋白、雞蛋、肉食品、豆腐等；3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免熬夜。

標(biāo)簽：: 獻(xiàn)血; 獻(xiàn)血的注意事項(xiàng); 蛋白質(zhì); 北京醫(yī)院; 范蕓

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