沈陽讀者瞿先生問：我今年56歲，每次大便后都擦干凈了，但是內褲上總有糞便，有兩三年了。我飲食正常，無腹痛、腹瀉等問題。請問這是怎么回事?
哈爾濱醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院肛腸外科主任田素禮答：這應該是肛門括約肌張力不夠導致的。在正常情況下，人的肛門收縮有力、擴張有度，既可使較粗而干燥的糞便排出，又可使肛門緊閉，不使稀薄的大便外溢。但是，肛門手術或其他原因，可導致肛門皮膚、括約肌受到不同程度的損傷，張力減弱，便會造成不能控制排便。
想要改善肛門括約肌的張力，我建議患者多做兩件事。
一是做提肛運動。一提一松，反復進行。每次做50下左右，持續(xù)5～10分鐘。
二是坐浴。每天溫水坐浴，準備一個小號洗衣盆，倒?jié)M開水后涼至42℃左右，以手背不感燙為宜。坐浴時，也可以做提肛運動。
夏天可以用冷水坐浴，冷水浴肛可增強肛部的血液循環(huán)，同時有提肛、縮肛的功效。
此外，患者也可以服用補中益氣的中藥，但一定要在中醫(yī)師的指導下使用。
以上方法堅持1個月，癥狀會有所改善。如果依舊無效，患者應該到醫(yī)院就診，可選擇肛門括約肌修補術或肛門緊縮術。
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