摘要：日常生活中導(dǎo)致頸椎病的不良習(xí)慣包含：1、不適當(dāng)?shù)淖藙菰斐傻拈L期勞損，如經(jīng)常低頭打麻將或者長期伏案工作；2、長時間躺在床上看電視，頭頸部過度的屈曲度動作導(dǎo)致長期勞損，從而發(fā)生頸椎病；3、睡姿、坐姿、站姿不當(dāng)會導(dǎo)致頸椎病。此外，長期穿高跟鞋可以增加腰的生理性彎曲，但對頸部的影響力比較小，高跟鞋的高度不太高時，對腰部有保護(hù)作用，太高則有危害。