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頸椎間盤突出怎么鍛煉

2019-05-15 次播放手機(jī)看

摘要：頸椎間盤突出患者應(yīng)多活動(dòng)頸部，進(jìn)行后仰鍛煉，以緩解頸椎部位疲勞，改善頸椎部位酸痛，也可對(duì)癥局部熱敷或者外敷藥膏，佩戴頸圍等，另外，平時(shí)應(yīng)注意避免久坐，劇烈晃頭，頸部受涼，盡量減少使用手機(jī)、電腦，伏案工作等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果一旦出現(xiàn)癥狀，建議及時(shí)就診檢查，經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后需要手術(shù)治療，應(yīng)盡早手術(shù)治療。

標(biāo)簽：: 頸椎間盤突出怎么鍛煉; 頸椎間盤突出; 頸椎間盤突出如何鍛煉方法; 南京市第一醫(yī)院; 隋吉生

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