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日常生活中如何保護頸椎

2020-07-22 次播放 手機看

摘要：日常生活中保護頸椎的方法：1、選擇合適的坐椅，如帶有扶手和靠背，并且有頸枕、腰枕，能夠給頸部與腰部提供支撐；2、避免久坐，每一小時左右起身活動；3、日常保持脊柱直立，以保護脊柱；4、進行適當(dāng)?shù)腻憻捯员３稚眢w狀態(tài)；頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患；主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受壓，出現(xiàn)一系列功能障礙的臨床綜合征。
標(biāo)簽：
日常生活中如何保護頸椎
頸椎病
頸椎病類型及治療注意事項有哪些
空軍軍醫(yī)大學(xué)唐都醫(yī)院
李維新
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