摘要：脊柱脊髓損傷的日常預(yù)防，包括對(duì)于骨質(zhì)疏松的預(yù)防，因?yàn)楣钦蹞p傷中有一種特殊的骨質(zhì)疏松性骨折，指骨質(zhì)疏松后，骨頭脆弱，輕微的外傷就會(huì)產(chǎn)生骨折。特別是對(duì)于五十歲左右的女性來說，隨著雌激素的下降，鈣開始流失，骨頭就會(huì)疏松，所以中老年人應(yīng)該在平時(shí)多進(jìn)食鈣含量高的食物。平時(shí)還要注意多曬太陽(yáng)，因?yàn)殛?yáng)光可以使皮膚里面的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D，可以促進(jìn)鈣的吸收，曬太陽(yáng)時(shí)，勿使用遮陽(yáng)物品，應(yīng)使紫外線直射皮膚。還有要增強(qiáng)警惕，老年人一旦出現(xiàn)下肢行走無(wú)力，肢體麻木時(shí)，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，早期預(yù)防。