摘要:肩周炎患者應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?,比如爬墻運(yùn)動(dòng)、外旋鍛煉、甩手鍛煉等方式;患者需要在可控的、均勻的狀態(tài)下進(jìn)行牽伸動(dòng)作,避免因動(dòng)作過(guò)快而引起明顯的疼痛感;肩周炎是以肩部疼痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限為主要癥狀的一種退行性病變,其主要原因是隨著年齡的不斷增長(zhǎng),尤其是50歲以上的女性,其肩部軟組織、肌肉群發(fā)生退行性病變,加上日常生活中一些誘因,包括肩部受涼、肩部用力或擠碰造成的急性挫傷、睡覺(jué)姿勢(shì)不佳等。