“卵巢囊腫” 簡(jiǎn)單地說，就是指卵巢內(nèi)部或表面生成的腫塊。腫塊內(nèi)的物質(zhì)通常是液體，有時(shí)也可能是固體，或是固液混合體。卵巢囊腫的體積初期比較小，類似豌豆或腰果那么大，隨著囊腫逐漸增大，腫塊會(huì)長(zhǎng)得像壘球一樣，甚至更大。

由于卵巢深居在盆腔，初期腹部外摸無法摸到腫塊，隨著腫瘤漸漸增大能見到腰圍增大，或感覺似有輕度的腹脹。惡性囊腫生長(zhǎng)迅速，一旦出現(xiàn)明顯的病情癥狀時(shí)，往往其病變多屬晚期。因此，要警惕此種婦科常見病，應(yīng)加強(qiáng)自我監(jiān)督。

1. 自查：可以在清晨醒來時(shí)，空腹并排空大小便，在床上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放松，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側(cè)，仔細(xì)觸摸有無包塊。這樣，有可能早期自我發(fā)現(xiàn)卵巢腫物。對(duì)于體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。

2. 重視：青春期是卵巢發(fā)育成熟、功能旺盛時(shí)期，這個(gè)時(shí)期卵巢細(xì)胞增長(zhǎng)迅速，極易受到體內(nèi)各種因素刺激，發(fā)生卵巢囊腫。少女如出現(xiàn)發(fā)育特早或性成熟加速（如過早乳房發(fā)育、過早來月經(jīng)、成熟女性體型過早形成等）、月經(jīng)不規(guī)則、尿頻、腹部劇痛、腹部包塊等癥狀時(shí)，父母應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，千萬(wàn)不要延誤時(shí)機(jī)。專業(yè)醫(yī)師將通過特殊的病史查詢、詳細(xì)的體檢以及b型超聲波、激素測(cè)定等手段以確定是否患有卵巢囊腫。

3. 婦檢：許多婦科病都沒有早期癥狀，女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應(yīng)自覺、定時(shí)去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人群，最好每半年檢查一次。每年最少要做一次婦科檢查。

4. 飲食：卵巢囊腫患者飲食宜清淡，并富含足夠的營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食及不正常的飲食習(xí)慣，不宜食用刺激性、海產(chǎn)品等，同時(shí)避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。（實(shí)習(xí)編輯：權(quán)小龍）