據(jù)俄羅斯家庭心理醫(yī)生納杰日達(dá)·舒爾曼說(shuō)，眼淚證實(shí)是緩解精神負(fù)擔(dān)最有效的“良方”。很可能就是這個(gè)道理，女人比男人少得因神經(jīng)緊張而誘發(fā)的梗死和中風(fēng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，男性流淚的頻率是女性的1/5，因而男性患潰瘍等病較女性多。
流眼淚可以排毒嗎？
眼淚對(duì)身體的最大益處在于，眼淚有助于排出人體的某些毒素。眼淚的形成除淚腺外，還有幾十種其他腺體參與。這樣，眼淚的成分就相當(dāng)復(fù)雜。強(qiáng)烈的情緒刺激能使眼淚中含有對(duì)人體有害的毒素，人體內(nèi)一個(gè)神經(jīng)原與另一個(gè)神經(jīng)原之間，傳遞興奮要靠一種媒介—中樞遞質(zhì)來(lái)完成。如果這種中樞遞質(zhì)過(guò)多，會(huì)引起過(guò)多的神經(jīng)沖動(dòng)。為此，體內(nèi)要產(chǎn)生一種相應(yīng)的酶來(lái)分解過(guò)多的中樞遞質(zhì)，一旦中樞遞質(zhì)過(guò)多。分解酶又不能全部分解，就要靠眼淚來(lái)把它排出體外，否則，如果不能順利排出體外，眼淚中這些過(guò)多的中樞遞質(zhì)對(duì)人有害，使?jié)儾『湍c炎發(fā)病率升高。
另外，流眼淚，哭一哭也是呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的不尋常運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)也使情緒和肌肉放松，從而使人輕松。
可以說(shuō)，無(wú)論是悲傷垂淚，還是喜極而泣，流眼淚其實(shí)是一件對(duì)身體有好處的事情。還要注意的是，有時(shí)候哭得太久會(huì)有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，還是要“見(jiàn)好就收”。
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