摘要：立夏，是春夏交替的節(jié)氣，氣候多變，氣溫起伏不定，應(yīng)注意及時添減衣被，避免感冒，許多人過早貪涼，易引發(fā)胃腸道疾病，如消化不良、腹瀉等，故應(yīng)調(diào)理好脾胃，多吃粥喝湯，如綠豆湯、蓮子粥等，此外，立夏到來，人們的夜生活開始頻繁，此時正是細(xì)菌等微生物繁殖的時期，故應(yīng)注意飲食衛(wèi)生和個人衛(wèi)生，防止病從口入。