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冬季老人穿戴要寬松些

來源：健康一線 2016年09月22日手機看

冬季老人為了保暖，穿的衣服都比較多也比較緊，其實這是不對的，中醫(yī)指出，冬季老人穿戴要寬松些，千萬別給老人選太緊的高領(lǐng)衣服。

它可能會影響頸椎的正?；顒?，還會使頸部血管受到壓迫，使輸送到大腦和眼部血液減少，引發(fā)腦供血不足。衣領(lǐng)過緊還可壓迫頸動脈竇壓力感受器，進而通過神經(jīng)反射，引起心動過緩，甚至暫停、血壓下降、腦部供血減少、頭暈乏力，尤其對于患有心血管疾病的老年人來說，領(lǐng)口過緊會加重心臟負擔，容易誘發(fā)心血管疾病，嚴重者還可出現(xiàn)休克。

除以上提及的領(lǐng)口緊外，還要避免腰緊、襪口緊。腰帶束得太緊，勒著腰部的骨骼和肌肉，容易引起血液循環(huán)障礙，導致腰椎局部長期缺血缺氧，還易發(fā)生腰椎損傷、腰痛、下肢疼痛、麻木、浮腫，另外還影響胃腸道的正常蠕動，日久會產(chǎn)生消化不良、食欲不振、便秘等。襪口緊不利于腳部的血液回流心臟，時間長了，便會引起腳脹、腳腫、腳涼，腿腳麻木無力，導致行走不便。

老人冬天穿鞋也別太緊，如果腳部尤其是腳趾受擠壓，會影響腳部血液循環(huán)，引起腳趾腫脹、疼痛、腳涼。

知道了冬季老人穿戴要寬松些，老人著裝要選擇寬松的衣服，衣物材質(zhì)盡量使用純棉、吸汗性能好的。