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吃完飯記得刷個牙可有效防蛀

來源：健康一線 2016年09月22日手機看

　　65歲的劉先生因為蛀牙延誤治療而引發(fā)細菌感染，導致蜂窩組織炎，住院治療才痊愈。

　　蛀牙從最外層琺瑯質(zhì)開始被破壞，蛀到牙本質(zhì)時才會讓人開始有感覺，深入牙髓時，就會疼痛。如果置之不理，就會讓其演變?yōu)樯窠?jīng)壞死，雖不再疼痛，但病灶仍在。如果免疫力下降，口腔細菌增生，則容易在牙根尖引起感染，發(fā)生根尖膿腫，再嚴重就會演變成蜂窩組織炎，臨床上此類案例十分常見，不能忽視。

　　那么，怎樣的預防才是行之有效的呢?在此，向您推薦貝氏刷牙法：將上下排牙齒分開刷，一次刷2～3顆牙齒，刷完牙最好使用牙間刷及牙線，清除刷牙時無法處理的死角。如果真的沒有條件刷牙，則至少要漱口，預防蛀牙。至于是否使用牙膏，則要看個人習慣，重點是要刷牙。牙刷最好選擇刷頭小，刷毛較軟的，才不易傷牙。

　　還需注意的是，喝完酸性飲料后，半小時內(nèi)盡量不要刷牙。因為，此時刷牙易造成脫鈣，進而傷害牙齒表面光滑的琺瑯質(zhì)。

　　早上起床時，口腔內(nèi)呈堿性狀態(tài)，可不用特意刷牙，早餐后刷牙比在早餐前刷牙好。牙齒在酸性環(huán)境中易被破壞，餐后刷牙，更能防止蛀牙。如果能做到定期檢查牙齒，養(yǎng)成良好的刷牙習慣，發(fā)現(xiàn)口腔問題及早治療，就能擁有一口好牙齒。