許多老人在秋冬季節(jié)都會覺得腿腳冰冷,四肢僵硬,甚至隱隱作痛。雖然也采取了許多保暖措施,但是效果都不是非常明顯。中醫(yī)認為這是因為“陽虛”,只有采用食療法治療下肢發(fā)冷,下面為大家介紹三則藥膳供選用:
1、當歸15克、生姜30克、桂枝10克、羊肉1500一克,調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊,其余藥材紗布包裹、縫口,同燉后酌加調(diào)味品服食,每周2~3劑??苫钛},溫腎暖脾。
2、肉桂、小茴、花椒、干姜、干辣椒各5克左右,羊肉1500克,調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊,與諸藥同燉熟后調(diào)味服食,每周2~3劑??苫钛},溫經(jīng)散寒。
3、肉蓯蓉、當歸、肉桂、小茴各5克左右,羊肉1500克,調(diào)味品適量。將羊肉洗凈、切塊,其余藥材紗布包裹、縫口,同燉熟后調(diào)味服食,每周2-3劑。可補腎益陽,溫經(jīng)散寒。
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