国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

老年人如何健康的過(guò)寒冬

來(lái)源：健康一線(xiàn) 2016年10月10日手機(jī)看

　老年人要健康度過(guò)每個(gè)寒冷的冬天，專(zhuān)家認(rèn)為要做到以下幾點(diǎn)：

　　一、要注意休息，不能太疲勞。

　　二、要注意保暖，預(yù)防慢性支氣管炎纏身。

　　三、要適當(dāng)鍛煉，不宜過(guò)度。

　　四、要保持良好的心情，這對(duì)對(duì)抗疾病也很重要。尤其是現(xiàn)在空巢老人增多，容易產(chǎn)生抑郁情緒，因此子女一定要多陪陪老人，多和他們交流。而已經(jīng)患有慢性支氣管炎、肺氣腫的老人，并已經(jīng)合并呼吸衰竭的，最好進(jìn)行家庭氧療，利用制氧機(jī)、氧氣瓶等進(jìn)行低流量吸氧，這樣可以減少病死率。吸氧量最好控制在每分鐘1到2升左右，每天堅(jiān)持15個(gè)小時(shí)以上。