国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

多運(yùn)動(dòng)不抽煙讓老年人更健康

來(lái)源：健康一線 2017年06月15日手機(jī)看

　　研究者說(shuō)，運(yùn)動(dòng)和吸煙，是人們可以改變的行為。年輕時(shí)的生活習(xí)慣極大程度決定老年健康。

　　在70到80多歲仍保持心智敏銳的人，比較可能是多運(yùn)動(dòng)、不抽煙的人。

　　美國(guó)神經(jīng)學(xué)研究者針對(duì)2509名高齡老人進(jìn)行了進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)8年的研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周至少做一次適度活力運(yùn)動(dòng)的人，維持他們認(rèn)知功能的機(jī)會(huì)多了31%。至少具備高中以上學(xué)歷者的機(jī)會(huì)多了三倍；不抽煙者的機(jī)會(huì)多了兩倍。