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年老體弱者應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)菌

來源：健康一線 2017年06月15日手機(jī)看

　　說起細(xì)菌，許多人都認(rèn)為是健康的大敵。專家指出，事實(shí)上，細(xì)菌也分好壞，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充有益菌，對體弱的老人是非常必要的。

　　如果老人有經(jīng)久不愈的口腔潰瘍、腹瀉、便秘或單一癥狀交替出現(xiàn)，就說明體內(nèi)的致病菌群抑制了有益菌群，在身體內(nèi)占據(jù)了上風(fēng)，而且老年人的這些病癥往往治療效果都不理想。遇到這種情況，不妨在對癥治療的同時，補(bǔ)充一些有益菌，調(diào)整人體的菌群平衡，就可以起到事半功倍的作用。

　　調(diào)整菌群平衡最直接的方法就是補(bǔ)充有益菌，在日常飲食中多食用一些含乳酸菌的酸奶、奶酪等。如果口腔潰瘍、腹瀉、便秘等病癥嚴(yán)重，單靠食用酸奶和奶酪不能改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用可以補(bǔ)充雙歧桿菌、乳桿菌和乳酸菌的藥物。