民間有“常在花間走，活到九十九”的養(yǎng)生保健諺語。研究發(fā)現(xiàn)，從事園林工作的人往往很少得癌癥，而且平均壽命比一般人長(zhǎng)?；ɑ艹私o人以視覺的享受，帶給我們更多的快樂外，或濃或淡的花香還是一劑保健良藥，使人怡情、醒腦、安神和祛病。有花草樹木生長(zhǎng)的地方，空氣清新，負(fù)離子積累也多，吸進(jìn)這些負(fù)離子，獲得了充足的氧氣；同時(shí)經(jīng)常醉心于種植、培土、灌水、收獲，容易忘卻其他不愉快的事，從而調(diào)節(jié)了機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)功能，為防癌與癌癥的自愈，提供了有利的條件。
人進(jìn)入老年后，身體各器官會(huì)逐漸衰老，心理和生理都會(huì)發(fā)生一系列變化，對(duì)環(huán)境常產(chǎn)生一種莫名的惆悵、空虛、失望和孤獨(dú)感，進(jìn)而出現(xiàn)情緒不佳、疾病不斷發(fā)生等狀況。怎樣消除和減輕上述狀況呢？一種十分有效的主法就是與花香結(jié)友。
科學(xué)研究表明，花卉的香味對(duì)人，特別是老年人能產(chǎn)生很大的影響。首先，有些花卉的香味能改善老年人的情緒。如桂花的香味能沁人心脾，使人疲勞頓消；荷花的香味能誘發(fā)人產(chǎn)生溫馨纏綿的感情；水仙花、紫羅蘭和玫瑰的香味使人心情愉快，消除疲勞；橘子和檸檬的香味能激起人奮發(fā)身上的激情；茉莉、丁香的香味可以讓人覺得輕松、寧?kù)o；熏衣草的香味以產(chǎn)生興奮作用；蘋果的香味對(duì)腎上腺有調(diào)節(jié)作用，能使激動(dòng)、焦慮和發(fā)怒等情緒得到控制，而蘋果香與其他香料的混合物有很好的鎮(zhèn)靜作用，甚至能使人避免產(chǎn)生恐懼心理。
其次，有些花卉的香味能夠醫(yī)治老年人的某些疾病。如天竺花具有鎮(zhèn)靜安神、消累解乏的作用；迷迭香和薰衣草的香味能緩解哮喘；水仙花含丁香油酚、苯甲醛、栓皮醇等揮發(fā)油，常聞可祛風(fēng)除熱；芍藥花含芍藥甙、黃醇酮類，是緩解老年支氣管炎的天然“保健品”；茉莉花芳香化濁，有助于開竅，其氣味能減輕頭暈、目眩、頭痛、鼻塞等癥狀；菊花含有龍腦等揮發(fā)性香物，對(duì)頭痛、頭暈者有益；丁香花對(duì)牙疼有止痛作用。我國(guó)古代名醫(yī)華佗用麝香、丁香等制成小巧玲瓏的香囊，懸掛于室內(nèi)，用來治療肺結(jié)核、吐瀉等疾病?，F(xiàn)已查明，15種鮮花的香味對(duì)治療心血管病及氣喘、高血壓、肝硬化、神經(jīng)衰弱和失眠等病有顯著療效。正是根據(jù)這一道貌岸然理，世界上很多國(guó)家相繼采用香味療法治療各種疾病，有些國(guó)家還建立了用植物釋放的香味治療疾病的特殊醫(yī)院，均收到良好效果。
再者，香味環(huán)境還能使老年人延年益壽。馬克思曾經(jīng)說過，一種美好的心情比十劑藥更能解脫疲憊和痛楚。每當(dāng)你進(jìn)入花叢樹林之中，便會(huì)滿目春秀，花香芬馨撲鼻，沁人心脾，安詳靜謐的氣氛油然而生。欣賞玩味，滿身的疲勞，甚至焦躁、抑郁、孤獨(dú)感受等都江堰市會(huì)拋于九霄云外。經(jīng)研究測(cè)試，人經(jīng)常處于蔥郁芬芳的花木叢中，皮膚溫度可以降低1～2攝氏度，脈搏每分鐘減少4～8次，心臟負(fù)擔(dān)減輕，空氣中的負(fù)氧離子較多，對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、心臟病等都江堰市可起到促進(jìn)恢復(fù)的良好作用。醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)，常年生活勞動(dòng)在百花叢中的園藝工人、護(hù)林人員，身體都相當(dāng)健壯。據(jù)西班牙《生活》周刊報(bào)道，西班牙目前有31%的長(zhǎng)壽翁是園林工人。不久前，科學(xué)家調(diào)查了保加利亞一個(gè)擁有60多個(gè)百歲老人居住的山村，發(fā)現(xiàn)那里的環(huán)境特點(diǎn)就是森林蒼翠、鳥語花香。
香味對(duì)老年人大有裨益。老年朋友們?cè)谧约荷畹牡胤蕉嘣灾残┠茚尫艜r(shí)香味的花草樹木，使自己生活在花木芳香的環(huán)境中，定會(huì)使自己生活愉快，身強(qiáng)力壯，延年益壽！
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