食療解決老人的尿頻

來源：健康一線 2017年06月19日手機看

　　有些老年人出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，特別是夜晚，會使老人疲憊不堪。尿頻主要是由于腎氣不固、身體虛弱所致。除必要的藥物治療外，現(xiàn)介紹幾種很有效果的保健藥膳。

　　1、仙茅益智仁酒

　　仙茅20克，益智仁20克，淮山藥30克，米酒10000克。把3種藥投入酒中，封蓋，10天后即可飲用，每次1小匙，每日2次。

　　2、藥蒸肚片

　　熟豬肚200克(斜切成塊)，紅棗20克，桂圓20克，去殼干荔枝10克，枸杞子、黨參、山藥、制附子各10克，白胡椒粉3克，精鹽5克，熟豬油10克，冰糖30克。將以上原料隔水蒸半小時后加雞清湯500毫升，再繼續(xù)蒸至熟爛食用。

　　3、韭菜炒蝦仁

　　鮮蝦仁200克，洗凈瀝水，放入碗內，加雞蛋清40克及黃酒、干淀粉、精鹽適量，拌勻，入油鍋，待蝦仁變色時撈出，瀝油。原鍋內留少許余油，韭菜300克入鍋略炒，待變軟時加入少許精鹽、黃酒調味，倒入蝦仁，用淀粉勾芡，最后淋上少許豬油即可食用。

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