如今，性別焦慮癥、房價(jià)焦慮癥、WiFi焦慮癥等等一系列心理疾病嚴(yán)重危害患者的身心健康。焦慮癥，又稱焦慮障礙，也是老年人的一種常見的心理疾病。那么，到底是什么原因?qū)е吕夏耆艘谆冀箲]癥呢？今天專家為你詳細(xì)介紹敏感的老人容易患焦慮癥等相關(guān)內(nèi)容，一起來了解一下吧！

　　經(jīng)?？吹接行├夏耆诵臒┮鈦y、坐臥不安，甚至為一點(diǎn)小事就提心吊膽、緊張恐懼。心理專家指出，這種現(xiàn)象在心理學(xué)上被稱為焦慮，嚴(yán)重的稱為焦慮癥。老年焦慮癥這種心理疾病其實(shí)較易治療，但卻很容易被誤診，影響老年人的健康生活，親友們應(yīng)對此加以重視。

　　1、“莫名其妙”的身體不適

　　老許年近七旬，多年前老伴去世后，他就一直獨(dú)居，平時(shí)幾乎沒什么愛好，與親友間很少走動，兒女們忙于工作也很少探訪。5年前他被發(fā)現(xiàn)有高血壓，就醫(yī)服藥后，血壓一直控制在穩(wěn)定的水平。

　　不過近3年來，老許莫名其妙地時(shí)不時(shí)感到心慌、心煩、胸悶，腹部不是這里就是那里會出現(xiàn)各種各樣的不適感，像腹脹、腹痛、腹中異物感等。由于總覺得身體不舒服，他整日唉聲嘆氣。

　　一個月前，他的不適感加重了，感覺呼吸困難、心跳加速、手腳無力、冰涼、出汗。他懷疑心臟有問題，去了幾次急診，做了全面檢查，除了心電圖提示他有輕微的ST段改變以及頭顱MRI提示有輕微腦萎縮外，其他檢查項(xiàng)目均很正常。但老許對這樣的檢查結(jié)果仍然不能釋懷。

　　在心理醫(yī)生那里，他被診斷為焦慮障礙。專家指出，這種疾病在老年精神科門診經(jīng)常遇到。

　　2、臨床表現(xiàn)為不可控的擔(dān)心與憂慮等

　　專家說，由于臨床表現(xiàn)多樣，因此老年人的焦慮癥顯得癥狀多變。主要表現(xiàn)包括：

　　容易擔(dān)心和焦慮。這種擔(dān)憂和擔(dān)心是期待性的，與健康人的憂慮和擔(dān)心相比，它顯得不可控制，而且持續(xù)的時(shí)間長、涉及的范圍廣。比如，他們的身體本無疾病，或有一點(diǎn)無關(guān)大局的小病，卻總是覺得自己病了、非常擔(dān)憂自己的病治不好，會不斷地問家人、問醫(yī)生；問診時(shí)還會擔(dān)憂看病會花錢很多，其實(shí)自己的家境挺好的，兒女都勸他別心疼錢；還會過于不放心老伴、不放心兒孫等。這種“杞人憂天”式的恐懼擔(dān)憂，是焦慮癥的核心癥狀，主要表現(xiàn)為與現(xiàn)實(shí)處境不符的持續(xù)的恐懼不安和憂心忡忡。

　　高警覺性?；颊咛貏e易激惹，顯得煩躁不安，注意力不集中，出現(xiàn)睡眠障礙。

　　軀體不適。如坐立不安、顫抖、皮膚蒼白出汗、口干、心動過速、惡心或腹部不適等。

　　3、軀體癥狀更為嚴(yán)重，易被誤診

　　其實(shí)老年焦慮癥是較易治療的心理疾病，但卻很容易被誤診。

　　“一般來說，人們認(rèn)為的焦慮是精神上的焦慮，也就是感到緊張，不明原因的心神不寧、煩躁不安、擔(dān)心和害怕。但根據(jù)老許以及平時(shí)接診的患者情況，我們發(fā)現(xiàn)，老年人的焦慮除了具有精神上的焦慮外，往往更多的表現(xiàn)為軀體性不適。這是造成老年焦慮易被誤診的一個重要原因?！睂＜腋嬖V記者。

　　就像老許這樣，老年焦慮很容易被誤診為軀體疾病。專家發(fā)現(xiàn)，由于多數(shù)病態(tài)的焦慮常常沒有明顯的誘發(fā)因素，患者常感到莫名其妙的恐懼緊張，其軀體和自主神經(jīng)功能紊亂癥狀則更為嚴(yán)重，這些不適與綜合科許多疾病的臨床表現(xiàn)相近，因此，往往會“被”診斷為相關(guān)科的疾病，患者則接受相應(yīng)的“治療”。

　　于是，通常他們因?yàn)楦械轿改c不好而到消化科就診；感到心慌胸悶的，就到心內(nèi)科就診；頭暈乏力的，去的就是神經(jīng)科；如果是急性的焦慮發(fā)作（即驚恐發(fā)作），則最容易被誤診為心臟病發(fā)作而去看心血管科。

　　“有相當(dāng)多的老年患者做完了所有全身檢查而無法確診，但其中只有少部分人，被介紹、或自發(fā)地到精神?？茩z查。我看過一個報(bào)道稱，全球只有10%左右的焦慮患者得到治療，而這里面，老年人占的比率非常小。”專家介紹說，據(jù)統(tǒng)計(jì)，心內(nèi)科的冠心病、急性心肌梗死患者中有69%的人合并各種焦慮癥狀，曾有報(bào)道指普通人群的廣泛性焦慮的患病率為1%-5.1%，而老年人則為0.7%-7.3%，驚恐障礙的患病率則達(dá)到10%。

　　4、敏感的老人容易患焦慮癥

　　專家指出，總體上，敏感的老年人較易患上焦慮癥。如，他們會關(guān)注自己生理上的細(xì)微變化，但達(dá)到了過分的程度；他們會片面地強(qiáng)調(diào)他人對自己的態(tài)度；往往情感脆弱、依賴性強(qiáng)。

　　因此經(jīng)?？梢姡夯颊叱Ｔ趦号畟兊臄v扶簇?fù)硐?，由西醫(yī)轉(zhuǎn)到中醫(yī)，由門診轉(zhuǎn)到住院處，一年四季常看醫(yī)生，或住上幾次院；兒女們付出很大精力，患者的病情卻不見好轉(zhuǎn)，甚至愈演愈烈。一種解釋是：由于焦慮癥產(chǎn)生后，老年患者缺乏安全感，需要呵護(hù)關(guān)照，以達(dá)到精神上和物質(zhì)條件上的滿足。

　　當(dāng)然在老年焦慮患者中，確有人患有心臟病、腸胃病、肺部疾病等老年易見疾病。對于敏感的老人，軀體上的疾病不僅會導(dǎo)致焦慮的產(chǎn)生，更會加重這種情緒反應(yīng)。

　　5、豐富晚年生活，樹立良好心態(tài)

　　“雖說焦慮癥是老年人的常見心理疾病，但仍是可以防治的?！睂＜冶硎痉椒ㄈ缦拢?/p>

　　1、發(fā)揮余熱。要積極適應(yīng)退休后的老年生活，根據(jù)自己的實(shí)際情況尋找適合自己的崗位，一樣可以讓生活豐富多彩，發(fā)揮正能量。如積極參加各種社會公益活動，為社會做力所能及的貢獻(xiàn)，可以很好地克服老年人常有的老朽感、頹廢感和空虛感。

　　2、樹立良好的、積極的心態(tài)。年事已高，不可預(yù)知的死亡是一些老人焦慮的原因，他們要充分認(rèn)識到，人的生老病死是不可抗拒的自然法則，應(yīng)順應(yīng)自然、從容面對死亡，并樂觀、積極地讓活著的每一天都過得充實(shí)和有意義。另外，有些老人喜歡追悔過去，但所謂“事能知足心常愜”，老年人對自己的一生所走過的道路要有滿足感，不必埋怨當(dāng)初不該這樣應(yīng)該那樣，保持心理的穩(wěn)定，凡事想開些，讓自己適應(yīng)客觀現(xiàn)實(shí)，而不是總要企圖讓外界適合自己。

　　3、加強(qiáng)人際交往。這樣可以縮短與他人的距離，尤其要與同齡人多交流、多溝通，有助于讓自己適應(yīng)老年人的群體生活，避免自我孤立。

　　4、培養(yǎng)自己的興趣愛好。比如繪畫、編織等，既不耗費(fèi)過多體力，又能陶冶情操，對身體健康和心理健康都很有益處。

　　5、學(xué)會放松。自我放松可以調(diào)節(jié)焦慮不安的心理，如做幾個深呼吸，聽一些自己喜愛的音樂，在大自然中散步等。也可以閉目靜坐，給自己下達(dá)指令，從頭部一直放松到頸部、四肢、腳趾，慢慢減輕焦慮程度。鍛煉也是很好的方法。眾所周知，無論在什么情況下，適度的鍛煉對人體均有益無害，特別是老年人，如果每天都能在早晨或者下午堅(jiān)持1個小時(shí)左右的適度鍛煉，像慢跑、太極拳、瑜伽等，煩悶和不滿會不知不覺發(fā)泄、消失，心境也會變得開闊、開朗，病情會得到很好的緩解和控制。

　　6、及時(shí)就醫(yī)。察覺到身體或心理不舒服，可以讓親屬或朋友陪同著去醫(yī)院就診，或找專業(yè)人士咨詢。

　　以上就是有關(guān)敏感的老人容易患焦慮癥的詳細(xì)介紹，希望對你進(jìn)一步了解老人疾病有一定的幫助。在晚年生活中，廣大老年朋友們一定要時(shí)刻警惕焦慮癥的發(fā)生，積極做好防治焦慮癥的工作，爭取遠(yuǎn)離心理疾病。