血脂異常是引發(fā)各種心腦血管疾病的主要原因，血脂異?；颊呷粘１＝龅胶侠砩攀?、改變不良生活習慣，這樣才能有效的控制血脂，下面
就給大家介紹4款經典的調脂藥粥。
山楂粳米粥
配方及制法：取山楂30～40克，砂糖適量。先將山楂入沙鍋內煎取濃汁后，再入粳米、砂糖共同煮粥，每天早晚食用。7～10天為1療程。
功效：健脾消食，祛淤調脂。
適宜：適用于有高血壓和(或)冠心病的血脂異常者。
三七首烏粥
配方及制法：取制首烏30克，三七粉5克，粳米30克，加水適量，共同煮粥。每天早晚食用。7～10天為1療程。
功效：補腎抗衰，活血調脂。
適宜：適用于老年血脂異常者。
麥冬玉竹粥
配方及制法：取麥冬、玉竹各10克，五味子3克，粳米30克。先將中藥加水煎煮2次，每次沸后再煎20分鐘，濾取藥汁，再在藥汁中加入粳米共同煮粥。每天早晚食用。7～10天為1療程。
功效：滋陰補腎。
適宜：適用于因肝腎陰虛引起的血脂異常者。
一味燕麥粥
制法：取白燕麥50克，加水適量，煮粥食用。每天1次。
功效：補益脾胃，調脂減肥，潤腸通便。
適宜：適用于伴有糖尿病的血脂異常者。
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