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老人喝綠茶讓腿腳更靈活

來源：健康一線   2016年09月23日 手機(jī)看

　　核心提示：常喝綠茶，好處多多。據(jù)英國“路透社新聞網(wǎng)”最新報道，《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登日本一項大規(guī)模新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝綠茶的老年人靈活性和獨立性比其他老人更強(qiáng)。

　　涉及近1.4萬名年齡至少為65歲的參試者。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝綠茶最多的老人三年內(nèi)發(fā)生“功能性殘疾”的危險最小。所謂“功能性殘疾”是指無法完成一些日常活動，比如，去商場購物、做家務(wù)以及穿衣服和洗澡都感到困難重重等。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，愛喝綠茶的人飲食更健康，魚類和果蔬攝入量更大，這些人受教育程度更高、吸煙率更低、心臟病和中風(fēng)更少、頭腦更敏銳。另外，愛喝綠茶的人社交更活躍，朋友更多。苫田安武博士指出，老人喝綠茶骨折和殘疾危險更小，其原理有待進(jìn)一步研究探索。


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