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老人在喝咖啡的同時(shí)注意補(bǔ)鈣

來(lái)源：健康一線(xiàn) 2016年10月11日手機(jī)看

據(jù)《家庭醫(yī)生報(bào)》報(bào)道，如今許多老人都有飲咖啡的習(xí)慣。但長(zhǎng)期飲用咖啡，對(duì)老年人健康不利。所以，老年人飲用咖啡時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：不飲濃咖啡濃咖啡會(huì)引起心動(dòng)過(guò)速、早搏等心律不齊;長(zhǎng)久飲用濃咖啡熱量過(guò)剩，會(huì)使人肥胖，且久飲咖啡會(huì)增加膽固醇和甘油三酯含量，出現(xiàn)高脂血癥，使心腦血管疾病加重。不加糖老年人大多“糖耐量”降低，多食糖分會(huì)引起糖代謝紊亂;且咖啡中某些成分能使人體的胰島素量分泌下降，排泄增多，使血糖上升。多補(bǔ)鈣骨質(zhì)疏松癥是最為常見(jiàn)的“老年病”，咖啡的利尿作用則使鈣更加容易丟失，加重老年骨質(zhì)疏松。胃潰瘍患者不宜喝咖啡咖啡中的成分可刺激胃酸分泌，故有潰瘍病的老年人應(yīng)忌用，否則易使疼痛發(fā)作，加重胃潰瘍病。