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常喝煮橙皮好處多

來源：健康一線 2016年10月11日手機看

大家都知道吃橙子的好處有很多，尤其是對老人來說，好處更是多多。橙子吃后余下的皮，還可以自制橙皮，橙皮的功效與作用更是多的不得了，所以老人常喝橙皮飲對健康有利。

　　專家說，橙子中維生素P、C能增強毛細血管韌性;果膠能幫助盡快排泄脂類及膽固醇，并減少外源性膽固醇的吸收，具有降脂的作用。

　　常吃橙子對有心血管疾病的老年人來說有降壓、降脂和軟化血管的作用。

　　而橙皮中含有的橙皮甙成分能軟化血管、降脂。將清洗干凈的新鮮橙皮放入水中，煮開10分鐘制成橙皮飲，日常飲用可預防心血管疾病。