冬食“假苦瓜”治咳嗽

來源：健康一線 2016年10月11日手機(jī)看

說到假苦瓜，會(huì)在問苦瓜還有假的嗎?苦瓜沒有假，但有名子俗叫“假苦瓜”的食物，此物就是葫蘆科植物羅漢果的果實(shí)——羅漢果。主產(chǎn)于我國廣西，并在全國各地干果柜臺有售。

今冬由于天氣變化等諸因素，氣候干燥冷熱無常，感冒咳嗽，咽喉炎煩擾人，為此想起了這不著眼的假苦瓜。

假苦瓜(羅漢果)，味甘性涼，有清肺潤腸的功效。我們常用于感冒、氣管炎、百日咳、咽喉炎、失音、腸燥便秘、多痰咳嗽等。還具有一定的清肺潤腸作用。

推薦二個(gè)食療方劑：

一、宣肺化痰止咳飲

原料：羅漢果1個(gè)，生杏仁10粒

方法：將羅漢果搗碎，與杏仁一起煮20—30分鐘，飲汁，每日1劑。

適用：感冒咳嗽多痰患者。

二、清肺止咳飲

原料：羅漢果1個(gè)，柿餅1個(gè)

方法：將羅漢果搗碎與柿餅一起煮水飲。每日1劑。

適用：咳嗽、百日咳。

三、生津潤喉利咽飲

原料：羅漢果1 個(gè)，綠茶5克

方法：羅漢果搗碎與茶一起泡飲。

適用：咽喉炎、失音、煩渴。

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