国产激情视频在线免费观看_gogogo高清在线观看中文版_52avavjizz亚洲精品_国产日本欧美一区二区bt下载_欧美aaa一级片_美女露全胸免费视频_欧美精品二区三区_亚洲男人的天堂视频_国产精品麻豆身体互换_97国产精品亚洲精品

每天5杯綠茶才能有效抗癌

來源：健康一線 2016年10月11日手機看

經(jīng)常喝綠茶能防癌很多人都知道，但日本最新研究發(fā)現(xiàn)，每天至少要喝5杯才能起到效果。

日本東北大學藥學院的Toru Naganuma教授與同事對40000多名年齡在40歲到79歲的國民跟蹤調(diào)查了9年，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與每天僅飲用一杯或更少綠茶的人相比，每天飲用5杯或更多綠茶的人，罹患血液腫瘤的風險降低了42%，淋巴系統(tǒng)癌癥的風險降低了48%。

至于這5杯綠茶怎么喝，一般3~5克茶葉用250毫升到300毫升的杯子沖泡，喝上兩三杯應(yīng)該沒有問題，上午、下午可以各沖一次。您也可以根據(jù)自己的習慣愛好來安排，重點是喝夠量，才能起到保健功效。