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花樣酸奶增加食趣

來源：健康一線 2016年10月12日手機(jī)看

由于天氣寒冷，很多人原來早上和晚上喝酸奶的習(xí)慣被移至午后，給上班一族或者學(xué)生群放松心情的飲品，也可以下午補(bǔ)充一些能量。酸奶除了直接飲用外，還可以做成美味的沙拉，午飯后的甜點(diǎn)?！　?
喜歡酸奶的食客，食用酸奶時(shí)還可以使用輔料做成花樣酸奶。比如草莓酸奶，就是使用瓶裝的比較稠的酸奶，淋在洗干凈的草莓上食用，既好看又好吃，食欲與視覺同時(shí)受到享受，其中制作時(shí)將草莓換成珍珠小番茄、櫻桃等也是比較適宜。
　　
另外，更有意思的是，將馬鈴薯蒸熟后碾壓成泥，與切成片狀的青瓜、西紅柿一起放在碗中，淋上酸奶，酸甜又可口。
　　
其實(shí)，一些喜歡酸奶的人由于怕冷而不敢喝酸奶，酸奶其實(shí)可以加熱，但是溫度不宜過高，以免失去其營養(yǎng)價(jià)值。