慢性肺心病是一種非常常見(jiàn)的病，特別是在我國(guó)更加的比較常見(jiàn)，當(dāng)然這也是分片區(qū)的，在我們的北方是非常容易得這個(gè)病的，而且特別是非常冷的地方都非常的容易得病，而且在農(nóng)村的患病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的大于城市里的發(fā)病率。所以得了肺心病的話在冬天是非常的容易復(fù)發(fā)的，那么我們就得想辦法好好的護(hù)理自己，不要讓自己在冬天發(fā)病。
第一：防止上呼吸道感染
上呼吸道感染是肺心病急性發(fā)作的主要誘因。因此，肺心病患者應(yīng)嚴(yán)防上呼吸道感染。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，多到戶外空氣新鮮的環(huán)境中練習(xí)深呼吸，吹口哨，縮唇呼吸，以改善呼吸肌力量，增加肺活量，增強(qiáng)機(jī)體免疫力；注意御寒，防止冷空氣刺激；隨氣候變化增減衣物，以免引起感冒而加重病情。此外冬季還應(yīng)注意居室的溫度、濕度，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通新鮮。
第二：保持呼吸道通暢
通氣障礙是肺心病加重的主要因素。所以，必須設(shè)法保持呼吸道通暢。痰咳不出，會(huì)加重呼吸道阻塞；多飲水、熱蒸汽或霧化吸入有利于濕潤(rùn)呼吸道，稀釋稠痰；多活動(dòng)、有意識(shí)咳嗽等均有利于痰液排出。當(dāng)然，配合服用氨溴索等化痰藥物效果更好。
第三：家庭吸氧治療
吸氧可明顯減緩肺心病的進(jìn)展，降低肺動(dòng)脈壓力，減少肺心病病死率，是迄今延長(zhǎng)肺心病患者生存時(shí)間最可靠的方法之一。肺心病加重期的氧療原則是：長(zhǎng)期、持續(xù)、低流量（1~23升/分鐘）吸氧。一般應(yīng)持續(xù)每天14小時(shí)以上，間歇應(yīng)在白天，睡眠時(shí)不要間斷。近年，吸氧療法已普及到家庭。
第四：加強(qiáng)飲食調(diào)養(yǎng)
肺心病人呼吸所消耗的能量要比正常人大，又因內(nèi)臟淤血、水腫而食欲差，吸收又不佳。所以，多數(shù)病人營(yíng)養(yǎng)不良，體重減輕，低蛋白血癥，免疫力低下，容易導(dǎo)致感染，加重病情，以此形成惡性循環(huán)。因此，調(diào)節(jié)肺心病的飲食營(yíng)養(yǎng)是十分重要的。應(yīng)給病人以優(yōu)質(zhì)蛋白（蛋、奶、魚(yú)等）及富含維生素、纖維素、易消化的飲食（如水果和蔬菜等），不要過(guò)度限鹽，因?yàn)榈望}可加重乏力、食欲不振，甚至惡心、嘔吐，加重營(yíng)養(yǎng)不良。但有水腫及心功能不全的病人應(yīng)控制食鹽量，以免加重呼吸和心臟負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，保持大便通暢對(duì)于肺心病患者也是很重要的。如果條件許可，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用冬蟲(chóng)夏草、胸腺肽等，可提高免疫力，香菇、菌類(lèi)對(duì)提高免疫力也有一定的作用。
肺心病急性發(fā)作或病情加重時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)治療，避免病情的加重，而且在冬天一定要加倍護(hù)理自己。不要延誤病情。（責(zé)任編輯：小雨）
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