現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了冬天，冬天是一個(gè)寒冷的季節(jié)。而正式因?yàn)樘鞖庾兊谋容^寒冷，所以我們的呼吸系統(tǒng)也就變得比較脆弱一些了。當(dāng)呼吸系統(tǒng)出現(xiàn)了感染的話，就特別容易讓肺心病這個(gè)疾病加重。因?yàn)椋绻粑栏腥镜脑?，就?huì)加重了肺的負(fù)擔(dān)。所以，肺心病患者一定要注意以下幾點(diǎn)。
1、加強(qiáng)體育鍛煉
肺心病人要加強(qiáng)身體鍛煉，特別是耐寒鍛煉，每天可用手摩擦頭部及上下肢暴露部分，每日數(shù)次，每次數(shù)分鐘，直至皮膚微紅為止。每日用冷水洗臉，冬季也不見斷，另外，晨起還可參加慢跑或練習(xí)太極拳、氣功等，這些都是對(duì)身體有好處的。
2、解除呼吸困難
肺心病患者最痛苦的癥狀是呼吸困難，常有憋氣、窒息的感覺，因?yàn)樾≈夤鼙谎装Y病變及分泌物堵塞了。因此，應(yīng)將痰液清除，對(duì)某些無(wú)力咳嗽的病人，可采取翻身拍背，改變體位，使病人能將痰排出。
另一方面，多喝水，無(wú)論是茶水、湯水、只要水分進(jìn)入人體內(nèi)，呼吸道隨之“濕化”分泌物就會(huì)變的稀薄，容易清除而蒸汽吸入或服氯化銨及中草藥也可祛痰。此外，解除痙攣的藥物也很有必要，如氨茶堿，喘啶等都有一定的效果。
3、注意室內(nèi)溫度
室內(nèi)的溫度不應(yīng)超過20攝氏度，通常最適宜的溫度是16～20攝氏度，因室內(nèi)外的溫差太大，容易使人感冒。
4、保持樂觀情緒
精神上的焦慮、憂郁。往往誘發(fā)哮喘、氣管炎，進(jìn)而誘發(fā)肺心病，因此肺心病人應(yīng)保持樂觀的情緒。
5、力戒煙酒
吸煙的煙霧能直接傷害支氣管上皮纖毛和肺泡內(nèi)皮細(xì)胞，使防病能力減低，而飲酒能使身體表面血管擴(kuò)張，易誘發(fā)感冒和肺部感染，還能加重心臟的負(fù)擔(dān)。由此可見，吸煙與飲酒都是不利于健康的，應(yīng)當(dāng)戒掉煙酒。
冬天的時(shí)候，很多人的身體抵抗力都會(huì)下降，所以這個(gè)時(shí)候我們一定要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是肺心病患者，只有這樣才能提高我們身體的抵抗力。同時(shí)，在此提醒肺心病患者，如果身體出現(xiàn)了不適，一定要盡早的到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。（責(zé)任編輯：小雨）
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