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如何治療面癱 李平  第四軍醫(yī)大學(xué)口腔醫(yī)院

面癱多發(fā)生在哪個(gè)年齡段？一般來(lái)說(shuō)面癱的發(fā)作是沒(méi)有年齡限制的，因?yàn)樯现榴箅Ｖ甑睦先耍轮劣啄陜和加锌赡軙?huì)受到面癱發(fā)作的困擾。面癱發(fā)作之后對(duì)任何人來(lái)說(shuō)都是一件亟待解決的問(wèn)題，如果沒(méi)有及時(shí)對(duì)面癱進(jìn)行治療會(huì)給患者帶來(lái)很多不利影響，因此我們需要對(duì)面癱的相關(guān)防治常識(shí)進(jìn)行了解，下面小編為大家詳細(xì)介紹。

面癱發(fā)作會(huì)給不少人帶來(lái)困擾，因此我們?cè)谌粘Ｉ钪行枰⒁庾龊妹姘c的預(yù)防，面癱的預(yù)防可以從以下幾個(gè)方面開(kāi)始做起：

一、飲食方面：平日里多吃一些富含維生素食物，包括綠葉蔬菜、新鮮水果、蛋類(lèi)及肉制品，如西紅柿、黃瓜、土豆、油菜、卷心菜、青菜、橙子、魚(yú)肉、動(dòng)物肝臟及腎臟、大豆、雞蛋等，多食富含鈣質(zhì)食物，如牛奶、海帶、蝦皮、大豆制品、芹菜、油菜等。對(duì)于這些食物，應(yīng)適量攝入。

二、面部保暖：預(yù)防面癱的最重要措施之一，可包括多方面內(nèi)容。如晚上不要開(kāi)窗睡覺(jué)，且睡覺(jué)時(shí)不要離窗口太近，天氣寒冷時(shí)，外出要戴口罩或戴圍巾以避免寒風(fēng)直接刺激面部；出汗后不要立即用冷水洗臉，可用溫水或待汗水消失后再洗臉；夏季吹空調(diào)時(shí)，不可將面部直接面向吹風(fēng)口，且不要將溫度調(diào)得過(guò)低；開(kāi)車(chē)過(guò)程中不要長(zhǎng)時(shí)間打開(kāi)車(chē)窗等。

三、增強(qiáng)體質(zhì)：平時(shí)要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如大太極拳、散步、慢跑、打球、游泳、做保健操等，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，便可有效預(yù)防面癱。

四、其他方法：保持輕松、愉快的心情，避免過(guò)度緊張及情緒的頻繁波動(dòng)，盡量避免熬夜，以保證充足的睡眠時(shí)間，運(yùn)動(dòng)時(shí)保護(hù)好自己，避免頭面部受傷。(實(shí)習(xí)編輯：張嵐)