面癱患者的飲食禁忌10不宜
1、忌：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補藥，熱性食物，煙酒，濃茶，綠豆，羊、狗肉，動物內(nèi)臟。
2、多食：新鮮蔬菜，水果，粗糧，豆類，魚類。如玉米，瘦肉，洋蔥，山楂，海帶，大棗，苦瓜，冬瓜，黃瓜，香蕉，紫茄，絲瓜，南瓜，甜瓜，桑椹等等。尤其季節(jié)轉(zhuǎn)換的時候，可以多吃些韭菜、芹菜、春筍、芥菜等，既可增強體質(zhì)，又可增強抗病能力。
3、勿用冷水洗臉，遇風(fēng)、雨寒冷時，注意頭面部保暖。
4、適當(dāng)活動，加強身體煅煉，不同年齡、不同體質(zhì)的人，可選擇不同鍛煉項目，如散步、跑步、體操、打太極拳、爬山、跳舞等。
6、常聽輕快音樂，心情平和愉快，充足睡眠。
7、每晚睡前用熱水泡腳10-20分左右后足底按摩。
8、減少光源刺激，如：電視、電腦、紫外線等。
9、面癱疾患者應(yīng)注意功能性鍛煉，如：抬眉，雙眼緊閉，鼓氣，張大嘴，努嘴，示齒聳鼻，濕熱毛巾熱脖，每晚3-4次以上。
10、適當(dāng)增加維生素b族的攝入。（實習(xí)編輯：劉媛）
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