對(duì)于面癱，可能誘發(fā)的因素有很多，特別是改革開放以前，人們生活并不富裕，多數(shù)居住在平房里，出了房門就是露天，冬季由溫暖環(huán)境（室內(nèi)）一下置身嚴(yán)寒中（室外），引發(fā)面癱的比比皆是。家中沒有淋浴的衛(wèi)生間，公共浴池成為人們唯一選擇。洗浴后，腠理開泄，出浴池，冷風(fēng)吹拂，耳后受風(fēng)面癱時(shí)發(fā)。夏季沒有空調(diào)，室內(nèi)悶熱難耐，躺椅露宿，夜間溫度下降，耳后受風(fēng)頻發(fā)面癱。下面我們來仔細(xì)說下引發(fā)面癱的因素。
1、 冷天外出戴口罩，眼睛閉合不好時(shí)應(yīng)戴眼罩，以防角膜受傷。
2、 加強(qiáng)體育訓(xùn)練,增強(qiáng)體質(zhì):每天早睡早起,適當(dāng)鍛煉身體,合理規(guī)律的 學(xué)習(xí)、工作和生活,避免過度勞累,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
3、不能用冷水洗臉，并經(jīng)常按摩局部穴位，進(jìn)行必要的表情肌訓(xùn)練。
4、寒冷季節(jié)注意顏面及耳后部位保暖、避免頭朝風(fēng)口窗隙久坐或睡眠，注意天氣變化,及時(shí)添加衣物,防止感冒。
5、 保持樂觀的情緒:保持心情愉快、樂觀向上,保持情緒的穩(wěn)定,避免精神緊張。
以上講了面癱的誘發(fā)因素的詳細(xì)介紹，所以有了這些認(rèn)識(shí)，在生活中我們就應(yīng)當(dāng)避免以上這些情況的發(fā)生。預(yù)防面癱其實(shí)很簡單的，就是增強(qiáng)體質(zhì)避免耳后受風(fēng)，避免耳后劇烈溫度下降，如果必須置身于寒風(fēng)中，可以用手輕柔耳后風(fēng)池穴，令腠理閉合。冬季圍巾及帶帽子的衣服可防耳后受風(fēng)，預(yù)防面癱。（實(shí)習(xí)編輯：劉媛）
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