①冬季室內(nèi)比較溫暖，如果面部遭到冷風(fēng)的侵襲，必然會(huì)使血管發(fā)生收縮，時(shí)間一長(zhǎng)自然容易發(fā)生面癱，因此，冬季外出注意面部的保暖。
②冬春交替季節(jié)，要注意不能疲勞過度，開空調(diào)以及坐汽車時(shí)切忌直接吹風(fēng)。根據(jù)氣候避免寒風(fēng)長(zhǎng)久拂面。
③夏季避免空調(diào)、電扇直吹身體，感到有點(diǎn)涼了就要調(diào)整風(fēng)向或關(guān)掉電器，不可貪圖涼爽。
④如果面部出現(xiàn)麻木等不適，要及早到醫(yī)院診治，避免發(fā)展成難治性面癱。
⑤患病期間適當(dāng)活動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，常聽輕快音樂，同時(shí)保持情緒樂觀和足夠的睡眠時(shí)間。
⑥面癱的治療需要一定的時(shí)間，不要情緒急躁，更不要亂投醫(yī)，信迷信，搞所謂秘方等偽科學(xué)。
⑦多食：新鮮蔬菜，粗糧如豆類，黃豆制品，南瓜，玉米，洋蔥，瘦肉，山楂，紫匣，海帶，大棗，苦瓜，絲瓜，冬瓜，黃瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。
⑧忌食：生冷油膩刺激性食物，不易消化，熱性補(bǔ)藥，熱性食物，煙酒，羊肉、狗肉，動(dòng)物肉，帶魚，辣椒 。
⑨減少光源刺激，如：電視、 電腦，紫外線等。
⑩面癱患者應(yīng)注意功能性鍛煉，如抬眉，雙眼緊閉，鼓氣，張大嘴，努嘴，示齒聳鼾，勿用冷水洗臉，注意頭面部保暖。（實(shí)習(xí)編輯：劉媛）
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