慢性腎衰竭患者的自我管理非常重要，甚至比治療更重要，慢性腎衰竭患者做好自我管理要注意以下四個(gè)方面：
首先管好心情，要有一個(gè)好心態(tài)，如果腎衰竭患者因?yàn)榛疾?，成天怨氣沖天，會(huì)對(duì)周圍人和家里人造成很大的精神壓力，不但影響自己，還會(huì)影響周圍人，因此要有一個(gè)好心態(tài)，再積極配合治療，會(huì)取得較好的治療效果。
第二個(gè)方面是生活要有規(guī)律，作息有規(guī)律，盡量避免熬夜，長(zhǎng)時(shí)間打麻將等不良生活習(xí)慣，避免加速慢性腎衰竭的進(jìn)展。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒有規(guī)律的生活習(xí)慣，會(huì)影響人體的抵抗力，抵抗力下降之后，容易患上感冒或者發(fā)生感染，這樣容易導(dǎo)致慢性腎衰竭急性加重，加快進(jìn)展。
第三個(gè)方面是勞逸有度，勞逸結(jié)合，慢性腎衰竭患者不能自暴自棄，整天無所事事，應(yīng)該適當(dāng)?shù)貜氖乱恍┹p微的體力勞動(dòng)，或者一般能夠勝任的工作，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)鍛煉都可以，在運(yùn)動(dòng)鍛煉方面建議選擇一些偏靜的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑，打太極拳、體操，這些運(yùn)動(dòng)都比較適合慢性腎衰的患者，運(yùn)動(dòng)的度要以不感覺到疲勞為準(zhǔn)。
第四個(gè)方面是飲食的管理，這是非常重要的，飲食管理的好壞，直接影響到慢性腎衰竭的進(jìn)展速度，臨床上經(jīng)常觀察到很多老年人的腎衰進(jìn)展比年輕人慢，其中一個(gè)原因是老年人可以管住嘴巴，在一定程度上減慢了腎衰竭的進(jìn)展速度，反而有些年輕人是控制不住嘴巴，進(jìn)食一些蛋白質(zhì)，肥甘厚味，海鮮，甚至是進(jìn)食了不適合自己病情的一些食物，攝入量過多后，會(huì)對(duì)腎臟造成壓力，不利于殘腎功能的保護(hù)，容易導(dǎo)致慢性腎衰竭的進(jìn)展加速。因此，建議慢性腎衰竭患者注意選擇清淡飲食。（編輯：趙娟）
（本文由湖北省中醫(yī)院•腎病科•主任醫(yī)師王小琴授權(quán)《健康一線》發(fā)布，未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載?。?/p>
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