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胃不舒服吃什么食物好

2013-10-01 次播放 手機看

摘要：胃不舒服時要保持良好的生活習慣，盡量吃一些松軟、稀爛的飲食、容易消化，不熬夜，不吃刺激性的飲食，韭菜類、發(fā)酵類甜食盡量少吃，以免引起癥狀的反復；胡蘿卜、山藥、南瓜等都是十分不錯的養(yǎng)胃蔬菜，蘋果、木瓜、山楂是效果很好的養(yǎng)胃水果，平時飲食應清淡，多吃些松軟的饅頭，多喝紅棗小米粥，容易消化的同時也會減輕胃部壓力。
標簽：
胃不舒服吃什么食物好
紅棗小米粥
清淡飲食
中國人民解放軍北京軍區(qū)總醫(yī)院
曹建彪
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