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孩子補鉀吃什么好？含鉀量豐富的美食

來源：健康一線 2016年08月02日手機看

我們知道人體一旦缺乏鉀元素會出現(xiàn)四肢乏力、頭暈目眩、心跳減弱、厭食、惡心嘔吐等等癥狀，這對于年弱的孩子來說，先不說這些他遭受不住，更嚴重的是怕因此出現(xiàn)呼吸麻痹而導致死亡。因此，爸媽們可不能不把孩子缺鉀當回事！要是孩子挑食，不愿直接吃含鉀量豐富的食物，媽媽不妨為孩子做幾道美食！

魚香豆腐

魚香豆腐用的豆腐、醬油、醋、姜、蒜等等可都是含鉀量很客觀的食物。在豆腐與調料一起爆炒之后加點魚香汁，簡直香得不行。

山藥排骨湯

山藥、枸杞和排骨先不說能夠幫助孩子補充身體所需鉀元素，單是這排骨就是能夠促進孩子身體發(fā)育的好食材。

木瓜杏仁銀耳湯

這款湯絕對地色香味俱全誘惑挑食的寶寶。而且口感偏甜，我想大概很少有寶寶不愛吃甜食吧。