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孕婦吃榴蓮該注意什么

來源:健康一線   2016年09月29日 手機看

吃榴蓮要適量

榴蓮是很好的滋補水果,其含有大量的蛋白質與脂質,孕婦可適當吃一些榴蓮來補充營養(yǎng)。但是,榴蓮中所含的糖分和熱量較高,孕婦不能吃的太多,否則會引起血糖升高,甚至會引發(fā)胎熱而影響寶寶健康。

便秘不可吃榴蓮

榴蓮含有大量的纖維素,雖然說纖維素有潤腸、排毒的作用,但是,過多的纖維素會在腸胃中吸水膨脹,造成孕婦便秘。所以,孕婦在懷孕期間如果有便秘和痔瘡,要謹慎吃榴蓮。

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