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孕婦鼻子干燥出血怎么辦?孕期流鼻血很正常準(zhǔn)媽媽別慌張!

來源：健康一線 2016年11月04日手機(jī)看

　　孕婦鼻出血，是一種生活中較為常見的情況。孕婦鼻出血常見的部位是鼻中隔前下方的黏膜血管區(qū)，臨床上稱尼氏區(qū)，此區(qū)血管豐富，位置表淺。孕期由于體內(nèi)雌激素水平升高的影響，尼氏區(qū)黏膜腫脹，血管擴(kuò)張充血更易發(fā)生鼻出血。一般孕期偶爾少量鼻腔出血，不會對身體造成嚴(yán)重影響，經(jīng)過情緒穩(wěn)定，局部壓迫或刺激血管收縮，常常在幾分鐘后出血會自行停止，不必服藥或打針治療。

　　孕期流鼻血?jiǎng)e慌張

　　流鼻血是懷孕期間教常見的一種現(xiàn)象，它在懷孕的早期、中期和晚期都會出現(xiàn)，尤其在懷孕的中晚期會較嚴(yán)重，不過孕媽咪千萬別慌張。

　　孕后期不能吃太多太補(bǔ)的食物，尤其要注意不能挖鼻子，清理鼻子的分泌物時(shí)，要用棉球粘點(diǎn)水，慢慢弄。滋補(bǔ)過量流鼻血了。

　　太緊張，導(dǎo)致血壓增高，所以鼻血流個(gè)不停。

　　最不正確的做法TOP3

　　1. 常吃辛辣上火食物

　　2. 經(jīng)常挖鼻孔

　　3. 生活環(huán)境太過干燥

　　合理膳食，預(yù)防為主

　　多吃些富含維生素C、E的食物，如蔬菜類的白菜、油菜、青菜、絲瓜、黃瓜、西紅柿等，水果類的蘋果、杏、桃、芒果、紅棗等，以及瘦肉、豆類、乳類、蛋類等，增強(qiáng)血管彈性。

　　少吃油煎、燥火類食物。

　　冬季可以每日用手輕輕按摩鼻部、顏面肌膚1～2次，促進(jìn)局部血液循環(huán)與營養(yǎng)供應(yīng)，增強(qiáng)抗寒、抗刺激的能力。