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孕婦流鼻血的誘因有哪些?妊娠期間鼻出血要注意飲食習(xí)慣

來源：健康一線 2016年11月04日手機看

　　孕婦鼻出血，是一種生活中較為常見的情況。孕婦鼻出血常見的部位是鼻中隔前下方的黏膜血管區(qū)，臨床上稱尼氏區(qū)，此區(qū)血管豐富，位置表淺。孕期由于體內(nèi)雌激素水平升高的影響，尼氏區(qū)黏膜腫脹，血管擴張充血更易發(fā)生鼻出血。一般孕期偶爾少量鼻腔出血，不會對身體造成嚴重影響，經(jīng)過情緒穩(wěn)定，局部壓迫或刺激血管收縮，常常在幾分鐘后出血會自行停止，不必服藥或打針治療。

　　引起孕婦鼻出血常見的原因是鼻中隔偏曲、空氣干燥，局部刺激與外傷等。孕婦體內(nèi)會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起鼻出血。尤其是當(dāng)孕婦經(jīng)過一個晚上的睡眠，起床后，體位發(fā)生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起鼻出血。此外，孕婦有鼻息肉、血液病、凝血功能障礙、急性呼吸道感染等疾病，鼻出血現(xiàn)象會經(jīng)常產(chǎn)生。

　　孕期反復(fù)多次鼻出血，應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查與治療，特別是同時合并身體其他部位出血者，更應(yīng)排除全身其他疾病的存在。然后，治療方法主要如下：

　　1、可把出血側(cè)的鼻翼向鼻中隔壓緊或塞入一小團潔凈的干棉花壓迫止血。

　　2、如果是雙側(cè)鼻出血，可用拇指和食指捏緊兩側(cè)鼻翼部以壓迫出血區(qū)，再在額部敷上冷毛巾，促使局部血管收縮止血。

　　3、用冷水洗臉特別是鼻部，也可以使鼻部血管遇冷收縮，達到止血的目的。

　　如果上述辦法仍不能止血，就請醫(yī)生處理。鼻出血時要冷靜處理，因為緊張、慌亂會使血壓增高而加劇出血。血液如果流到口咽部，一定要吐出來，不可咽下去。

　　在妊娠期間，鼻出血是比較常見的一種情況，運用正確的方法讓孕婦脫離危險，不可過于緊張，安全有效的救護措施可以使孕婦及時恢復(fù)，否則會造成更加嚴重的傷害。學(xué)習(xí)了這些技巧之后，在下一次出現(xiàn)這種情況時就可以熟練地解決問題了。

　　孕婦流鼻血吃什么好

　　1、補充鐵質(zhì) ，你若容易流鼻血，不妨考慮補充鐵質(zhì)，以幫助體內(nèi)造血。鐵是紅血球中的主要物質(zhì)——血紅素的重要組成。

　　2、補充維生素c ，膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質(zhì)。

　　3、補充維生素K ，維生素K是正常凝血作用所必需的。其來源有苜蓿、海帶、及所有深綠色葉菜類。

　　4、小心服用阿司匹林，阿司匹林會干擾血液凝結(jié)。假使你容易流鼻血，提醒你，非必要時，盡量少用阿司匹林。

　　5、流鼻血的孕媽媽要避免含豐富水楊酸的食物，這是一種類似阿司匹林的物質(zhì)，例如咖啡、茶、某些蔬菜及大多數(shù)的水果，這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍莓(黑莓、小紅莓等)、薄荷、櫻桃、葡萄(干)、桃、梅、番茄及黃瓜。