懷孕期間可以吃車厘子嗎?

來源：健康一線 2016年11月04日手機看

　　車厘子，別名鶯桃、含桃、荊桃等，是上市最早的一種喬木果實，號稱“百果第一枝”。車厘子和櫻桃有什么區(qū)別?懷孕期間可以吃車厘子嗎?下面我們就來一起了解一下。

　　車厘子營養(yǎng)價值豐富，有補鐵作用，孕婦是可以吃的，但是也不可多吃，以免影響消化和身體。

　　櫻桃的含鐵量特殊高，位于各類水果之首。常食櫻桃可增補體內(nèi)對鐵元素的需求，促進血紅卵白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可加強體質(zhì)，健腦益智。

　　櫻桃養(yǎng)分豐厚，具有調(diào)中益氣，健脾和胃，祛風濕，“令人好顏色，美志性”之成效，對食欲不振，消化不良、風濕身痛等均有好處。常常食用櫻桃等養(yǎng)顏駐容，使皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

　　合用量：每次5個(約30克)。

　　櫻桃因含鐵多，再加上含有一定量的氰甙，若食用過多會惹起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

　　櫻桃性溫熱，熱性病及虛熱咳嗽者要忌食。

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