還記得曾懷著寶寶還大秀腹肌的“馬甲線媽媽”嗎?據(jù)《每日郵報(bào)》消息，上周五，她的寶寶出生了。
這位來(lái)自澳大利亞布里斯班的“馬甲線媽媽”鄧肯是一名模特也是健身專家，曾入圍2009年澳大利亞環(huán)球小姐的決賽。
現(xiàn)如今，她生下了一名男孩，并取名為耶利米·托馬斯·鄧肯?！笆莻€(gè)健康快樂(lè)的小家伙，還非常敏捷。”鄧肯在她的Instagram上曬出兒子的照片，并寫道：“小家伙手臂和頸部力量很強(qiáng)，這里的護(hù)士們都震驚了?！?/p>
鄧肯說(shuō),在她懷孕期間，丈夫山姆一直是她堅(jiān)強(qiáng)的后盾?！耙卜浅８兄x一直留言鼓勵(lì)我的人，你們善意的留言讓我每天都很開心，”鄧肯說(shuō)。
她還在網(wǎng)絡(luò)上分享了一段親吻耶利米的視頻，并以“沒(méi)有人會(huì)傷害你”作為標(biāo)題。之前，鄧肯因在Instagram上曬出自己懷胎9月但依然馬甲線清晰的照片而走紅網(wǎng)絡(luò)。事實(shí)上，在懷孕期間她一直堅(jiān)持鍛煉。甚至在生產(chǎn)前14天，她還在網(wǎng)絡(luò)上分享了自己拳擊和核心力量訓(xùn)練的視頻。
“我感覺身體再好不過(guò)了。力量和靈活度讓我能夠保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，”鄧肯在視頻中說(shuō)。但她也表示，這是在確保對(duì)身體和孩子100%安全的基礎(chǔ)上才做的。鄧肯說(shuō)自己已經(jīng)習(xí)慣了這種高強(qiáng)度訓(xùn)練的生活。在懷孕之前，她每周堅(jiān)持上8次健身課程，并工作超過(guò)80個(gè)小時(shí)。
她還透露自己平均每天只睡4到5個(gè)小時(shí)，一直堅(jiān)持著“8:2”食譜，即80%的健康食物和20%的“美味獎(jiǎng)勵(lì)”。
鄧肯表示，每個(gè)人懷孕的情況是不一樣的，對(duì)自己適用的經(jīng)歷并不一定對(duì)其他人適用。她說(shuō)非常慶幸自己之前身體狀況良好，這讓她成功地“挺過(guò)”了懷孕這段時(shí)期。
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