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孩子胃口不好不好好吃飯怎么辦？聽聽專家怎么說

來源：健康一線 2016年11月04日手機看

　　"如果孩子胃口不好，是不是身體有什么問題?“醫(yī)生表示，如果孩子胃口不好，大部分時候與偏挑食及飲食習慣不好有關當面對孩子胃口不佳的時候，父母應該以溝通和改變食物烹調(diào)方式來變通，而不是責備孩子!父母的引導態(tài)度，往往是解決問題的關鍵。

　　小兒科主治醫(yī)師黃清峰說，孩子胃口不好的原因較多，但極少數(shù)是因為內(nèi)分泌、甲狀腺疾病，或是腸道阻塞、胃食道逆流所引起。臨床發(fā)現(xiàn)，孩子的胃口不好，絕大多數(shù)是因為受到一些外在因素影響，比如偏挑食及吃飯不專心等，還有些是因為吃太多的零食，導致正餐吃不下。

　　振興醫(yī)院小兒科主治醫(yī)師簡文彥說，遇到孩子胃口不好的時候，不妨先觀察一下孩子，找出孩子胃口不好的原因。在排除因吃某些食物引起的不適問題之后，如果孩子仍然偏挑食，那么就可以將改善重點放在飲食行為及態(tài)度的改變上。

　　黃清峰指出，最常見的原因就是孩子吃飯不專心，一邊吃飯、一邊看電視或是玩玩具，如果是這樣，當然就要導正孩子。

　　另外，有些孩子飲食不規(guī)律，該吃飯的時候不吃，結(jié)果還沒到下個正餐時又餓了，于是進食吃東西，結(jié)果到了正餐時，又吃不下了，惡性循環(huán)。黃清峰表示，遇到這種狀況，父母一定要堅持，該吃飯的時候不吃，中間如果餓了，就不要再給孩子吃東西，不妨讓他餓一下，藉此調(diào)整，讓孩子的飲食回到規(guī)律。

　　簡文彥指出，有些孩子胃口不好，是因為挑食，日本曾報導，某地小孩不喜歡吃胡蘿蔔，因為覺得胡蘿卜有一股味道，大人們將胡蘿蔔加進咖哩，孩子就吃了，因為咖哩的味道蓋過了胡蘿卜的味道;另外包餃子也是個方式，將有營養(yǎng)但孩子不愛吃的東西剁踤，跟孩子愛吃的全都包在一起，孩子不知不覺中全都吃下肚，不再因為挑食而營養(yǎng)不均衡。