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懷孕期挑食難免杏可以作為孕婦的零食嗎？

來源：健康一線 2016年11月04日手機(jī)看

女性懷孕期間十分挑食，有很多東西不想吃，可是基本上女性在懷孕期間都偏愛酸食。夏季杏就成了孕婦最愛的食物。杏確實(shí)具有一定的營養(yǎng)價(jià)值?？墒亲鳛樵袐D可以服用嗎?下面小編就來告訴大家孕婦能吃杏嗎?

杏的顏色亮麗，香味四溢，酸甜可口，而恰好很多孕婦懷孕后都有愛吃酸的習(xí)慣，所以很愛吃杏。不過孕婦還是少吃杏子為妙。

杏含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A，所以杏是開胃健食的營養(yǎng)水果。不過古語道“杏傷人”，因?yàn)閷?duì)于孕婦來說，杏味酸性熱，由于妊娠期本來就胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其可能對(duì)胎兒造成的不良影響，需要孕婦注意。

雖然目前并沒有確切的研究證明孕婦不能吃杏，但為了安全起見，建議孕婦最好慎食。