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孕婦可以吃三華李嗎?懷孕吃李子有危險嗎?

來源：健康一線 2016年11月04日手機看

　　三華李，別名大蜜李、雞麻李、山華李，是廣東地區(qū)最譽盛名的名優(yōu)、特色水果之一。很多孕婦都喜歡吃李子，那么孕婦能不能吃三華李呢？

　　三華李的食療功效

　　三華李果紅皮紅肉，色質(zhì)艷麗，個大肉厚，肉質(zhì)爽脆，酸甜可口，氣味芳香，果實含糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、核黃素等，每100毫升果汁中含維生素C17.5-28.7毫克，風味品質(zhì)極佳，營養(yǎng)價值高，既是鮮食的上好果品，又是加工果脯的上好原料。

　　三華李對肝病有較好的保養(yǎng)作用。唐代名醫(yī)孫思邈評價三華李時曾說：“肝病宜食之”。三華李中的維生素B12有促進血紅蛋白再生的作用，貧血者適度食用三華李對健康大有益處。三華李的悅面美容之功十分奇物，經(jīng)常食用鮮三華李，能使顏面光潔如玉，實為現(xiàn)代美容美顏不可多得的天然精華。三華李酒就有“駐色酒”之稱。祖國中醫(yī)理論認為，李味甘酸、性涼，具有清肝滌熱、生津液、利小便之功效。特別適合于治療胃陰不足、口渴咽干、大腹水腫、小便不利等癥狀。

　　孕婦能吃三華李嗎?

　　懷孕可以吃三華李，但是不可吃太多太多，偶爾吃上幾顆那是沒有影響的。孕期該當留意歇息，加強養(yǎng)分。

　　該當具體來看，普通情況下孕婦可以吃李子。孕婦吃李子好嗎?李子雖好可不可貪多。李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用不但簡單激增胃里的酸液傷胃惹起胃病，還易腐化牙齒誘發(fā)蛀牙。并且多食李子會使人生痰、助濕，以致發(fā)虛熱，頭昏腦漲，所以脾胃病弱的孕婦不該該吃李子或許少吃為妙。

　　懷孕能吃李子，但是要留意不良反響：如類似過敏反響，身體部分或全身會起小紅疙瘩，或是出鼻血，有上火的癥狀。這些反響闡明該孕婦本身體質(zhì)并不合適在孕期吃李子，所以應(yīng)避免孕期再吃李子。

　　孕婦吃李子的注意事項

　　1、食用李子不能過量，過量易引起虛熱腦脹、損傷脾胃;

　　2、脾虛痰濕及小兒不宜多吃，因為多食易生痰濕、傷脾胃，也會損害牙齒;

　　3、急慢性胃腸炎患者忌服;

　　4、沒有熟透的李子切記不能吃;

　　5、孕婦吃李子忌與蜂蜜、鴨蛋、雀肉、雞肉、青魚等同食，這些食物與李子會相克。