孕媽媽能喝夏日清涼解暑的綠豆湯嗎？

來源：健康一線 2016年11月07日手機(jī)看

　　最近夏日最熱銷的飲品，除了西瓜汁就是綠豆湯了。夏天一到，肯定不能少了清涼解暑的綠豆湯，但是有人就來問了，懷孕的孕媽媽能喝清涼解暑的綠豆湯嗎?因為有很多人說綠豆太涼不適合孕媽媽喝。下面就來給大家說說到底孕婦能不能喝綠豆湯。

　　孕婦能吃綠豆湯，但不能長期食用綠豆湯。

　　如果將綠豆添加一些相應(yīng)的藥物或食物做成藥膳，不但味美，而且藥用價值也很高，常食能起到養(yǎng)生保健、預(yù)防疾病之目的。那么作為孕婦來說，吃綠豆亦可降火，也可清除胎毒。從這幾個方面來看足夠說明孕婦可以吃綠豆。

　　但綠豆偏涼，如果孕婦真想用綠豆解暑的話，將米、綠豆分別淘洗干凈，同下鍋加水煮成粥。同時，如果要單獨(dú)用綠豆煮甜水飲用，必須煮爛綠豆才不至于吃得太涼。

　　覺得孕媽們可以在熬制綠豆的時候可以適量添加一點(diǎn)紅棗進(jìn)去，以達(dá)到平衡綠豆的寒氣，味道更加香甜哦。

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