水參與人體養(yǎng)分運(yùn)輸、新陳代謝等各種各樣的生理反應(yīng)，扮演著最重要的角色。那么，新生兒和小嬰兒要多大開(kāi)始喝水呢?寶寶一天喝多少水最好呢?今天就帶大家來(lái)了解一下給嬰兒喂水的那些事兒!

　　小寶寶從多大開(kāi)始需要喝水?

　　兒科醫(yī)生建議，在寶寶滿(mǎn)六個(gè)月大之前，不要給寶寶喝清水或者蒸餾水。嬰兒所需要的水分，從母乳和其他嬰兒食品(如奶粉)中就能得到足夠的供給。因?yàn)閶雰旱娘嬍硜?lái)源幾乎全是母乳或是奶粉，而母乳和奶粉中大部分都是水，所以小寶寶通常都不需要再額外喝水。

　　一旦你的寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙了，那么他們就會(huì)需要氟化物來(lái)給新牙的生長(zhǎng)提供營(yíng)養(yǎng)，所以這個(gè)時(shí)候開(kāi)始要讓寶寶喝飲用水。有些父母希望寶寶多喝水的原因可能是怕寶寶便秘。其實(shí)，寶寶便秘的原因很多，主要與本身腸胃的功能關(guān)系較大。飲食習(xí)慣對(duì)便秘雖然有影響，但并非主要因素，因此水?dāng)z取量的多少主要會(huì)影響小便量，而非大便的質(zhì)與量。

　　寶寶喝水的計(jì)算公式

　　寶寶一天喝的水也有一定的講究，我們可以通過(guò)公式來(lái)計(jì)算：

　　孩子的進(jìn)水量等于體重乘以150毫升，再減去奶量和粥量，這樣算出來(lái)的結(jié)果就是喝水量。例如：體重6公斤的孩子，每天的需求總量就是150×6=900毫升，即孩子每天的喝奶和水需求量。只要每次喝奶量保持在100毫升～150毫升之間，仍屬正常數(shù)值。

　　喝奶粉的寶寶一天喝多少水

　　通過(guò)上面的計(jì)算公式，我們可以大致計(jì)算出寶寶對(duì)水大致的需求量為：

　　1歲以下：700毫升左右;2～3歲：780毫升左右;4～7歲：950毫升左右;8～9歲：1050毫升左右;10～14歲：1100毫升左右。其余可從食物中獲得。

　　給嬰兒喂水需注意

　　1. 飯前半小時(shí)內(nèi)不能給寶寶喂水

　　雖然說(shuō)多喝水能夠加速新陳代謝有利健康，但是對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間喝水反而容易影響身體哦!其中一個(gè)不適宜喂水的時(shí)間就是寶寶吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋?zhuān)焕谑澄锵?，喝得胃部鼓鼓的，也?huì)影響寶寶的食欲。所以，需要再提前一點(diǎn)，讓寶寶在飯前半小時(shí)前喝少量的水，這樣可以促進(jìn)唾液的分泌，幫助寶寶消化食物。

　　2. 睡覺(jué)前2小時(shí)內(nèi)不能給寶寶喂水

　　睡覺(jué)前也不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以后，還不能完全控制排尿，如果睡前喝水過(guò)多，很容易會(huì)遺尿。即使不遺尿。一夜起床幾次小便，也影響睡眠。所以媽媽們盡量不要在睡前2個(gè)小時(shí)內(nèi)給寶貝喂水;如果真有必要，也盡量控制好水量，讓寶寶稍微舔一下解解渴就好。

　　3. 給寶寶喝什么水?什么溫度最適宜?

　　白開(kāi)水是寶寶最好的飲水選擇。白開(kāi)水經(jīng)過(guò)多層凈化處理后，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，而其中的鈣、鎂等元素對(duì)身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開(kāi)水，因?yàn)楸┞对诳諝庵?小時(shí)以上的開(kāi)水，生物活性將喪失70%以上。

　　研究發(fā)現(xiàn)，煮沸后冷卻至20~25攝氏度的白開(kāi)水，具有特異的生物活性，它與寶寶體內(nèi)細(xì)胞液的特性十分接近，所以與體內(nèi)細(xì)胞有良好的親和性，比較容易穿透細(xì)胞膜，進(jìn)入到細(xì)胞內(nèi)，并能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫功能。

　　過(guò)冷或過(guò)熱的水，都會(huì)損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力，所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開(kāi)水，而冬天則飲用攝氏40度左右的白開(kāi)水最適宜。

　　4. 寶寶每天需要喝多少水?

　　年齡、室溫、活動(dòng)量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會(huì)影響寶寶對(duì)水的需要量。6~12個(gè)月的寶寶的飲水量應(yīng)是每天每公斤體重120-160毫升;2-3歲寶寶的飲水量為每天每公斤體重100-140毫升。根據(jù)寶寶的自身情況的不同，父母可為寶寶每天補(bǔ)充大概占自身體重的10～15%的水分。只要寶寶的小便正常，可根據(jù)實(shí)際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應(yīng)給寶寶增加飲水的次數(shù)，而不是飲水量。

　　5. 純凈水不適合嬰兒長(zhǎng)期飲用

　　不少家長(zhǎng)認(rèn)為礦泉水、純凈水比自來(lái)水干凈安全，更適合給寶寶補(bǔ)水。其實(shí)，純凈水失去了普通自來(lái)水的礦物元素，而人體所需的微量元素很多必須從水中吸收，所以不宜長(zhǎng)期用純凈水給寶寶沖牛奶或充當(dāng)飲用水。

　　而礦泉水由于本身礦物質(zhì)含量比較多，且復(fù)雜，嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過(guò)多，會(huì)引發(fā)消化不良和便秘，甚至影響孩子的肝腎功能。

　　吃母乳的孩子不用喝水嗎?

　　日前，母乳喂養(yǎng)新觀點(diǎn)給了家長(zhǎng)們明確的答案：如果您的孩子是母乳喂養(yǎng)，那么在半歲以前不用喝水;如果是喝奶粉的寶寶，則要適當(dāng)喂一些水。

　　在一般情況下，母乳喂養(yǎng)的寶貝在6個(gè)月內(nèi)都不必增加任何食物和飲料，包括水在內(nèi)。因?yàn)槟溉楹袑氊悘某錾?個(gè)月齡所需要的脂肪、乳糖、蛋白質(zhì)、維生素、水分、鈣、鐵、磷等全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素。

　　母乳的主要成分其實(shí)就是水，達(dá)到87.5%。這些水分一般都能夠滿(mǎn)足寶貝新陳代謝的全部正常需要，不需額外再喂水了。如果讓母乳寶寶過(guò)早喝水，反而對(duì) 他們有害。美國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：喝水多了，會(huì)給嬰兒腎臟造成壓力，可能引起水中毒，因?yàn)檠褐械拟c被稀釋了。而水中毒是嬰兒癲癇發(fā)作的最大原因。

　　還有很多媽媽擔(dān)心，天氣炎熱時(shí)寶寶會(huì)口渴。其實(shí)不必?fù)?dān)憂(yōu)，母乳自身的調(diào)節(jié)功能可以使其在這個(gè)時(shí)候水含量更高一些，完全能夠幫助寶寶解渴。水是我們的生命之本，但是母乳是嬰兒最好的飲食，專(zhuān)家告訴我們，母乳喂養(yǎng)不用給孩子補(bǔ)水也是很有科學(xué)依據(jù)的。

　　以上就是關(guān)于寶寶一天喝多少水的全部?jī)?nèi)容，寶寶喝水是很有講究的，各位爸爸媽媽們可得用點(diǎn)心咯！