孕婦嘴饞控不住吃板栗會上火嗎？

來源：健康一線 2016年11月07日手機看

我們都知道板栗的營養(yǎng)價值高，它適合的人群也比較多，但是對孕婦而言，這樣多人群可以選擇吃板栗嗎，板栗其實是我們在北方很常見的一種堅果，它的味道甘甜可口，同時也是一種可以制作成很多美食的食品。那么孕婦能吃嗎?吃了會上火嗎?

板栗不僅營養(yǎng)豐富，而且對孕婦大有益處。板栗可健脾補腎、提高免疫力、促進胎兒發(fā)育，還能幫助孕婦消除水腫、緩和情緒。此外，生食板栗還有治腿腳麻木、舒筋活血之功效。

板栗可以做粥，可以生吃或煮熟吃，炒熟的板栗味道香甜、可口，是一道非常不錯的美食，因此，孕婦是能吃板栗的，但是吃任何東西都要適量，吃板栗不能多吃，否則會不易消化，并且容易上火。

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