在寶寶八個月大的時候，家長們就要為其準(zhǔn)備一些輔食，以對其健康成長起到促進(jìn)作用，而其所需的部分成長營養(yǎng)物質(zhì)也是需要從輔食中來攝取的，那么，八個月的寶寶吃什么輔食好呢?
番茄/西紅柿汁
食材：番茄1個
做法：
1、將事先準(zhǔn)備好的番茄洗干凈后，放入準(zhǔn)備的開水內(nèi)，放置一會后將其撕去表面皮層后，切蒂成塊。
2、用干凈的紗布鋪在大碗上，然后將切好的番茄倒進(jìn)去。
3、用手將紗布的四周提起來，用力將汁水?dāng)D到碗里即可食用。
豬肝泥
食材：豬肝，香油、醬油和精鹽少許
做法：
1、將準(zhǔn)備好的豬肝洗干凈，用刀剖開，去掉筋膜和脂肪，然后將其在菜板上輕輕剁成泥狀。
2、將剁好的豬肝放入碗內(nèi)，然后加入準(zhǔn)備好的香油、醬油和少許精鹽。
3、再將其放入鍋內(nèi)蒸20-30分鐘即可，做好的豬肝泥可以當(dāng)做菜肴或者混入寶寶的食物中。
注意：豬肝要新鮮，應(yīng)少用過夜的豬肝，防止寄生蟲進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)。
魚肉末食材：鮮魚肉1條，姜、蔥、鹽少許
做法：
1、首先將魚洗干凈去皮、去骨、去刺，將準(zhǔn)備好的姜和蔥放在魚肚子里再將其放入盤中，再放入鍋內(nèi)蒸熟。
2、將蒸好的魚肉取出來搗爛，加入少許的精鹽攪拌均勻即可食用。
注意：魚一定要新鮮的魚，不能是死魚，還有一定要把魚刺整理干凈，避免傷害寶寶的消化道。
牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量
做法：
1、將準(zhǔn)備好的燕麥在水里泡一泡，洗干凈。放入鍋內(nèi)煮成燕麥粥。
2、把牛絞肉放入燕麥粥內(nèi)一起煮熟，將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機，打成糊狀，即可喂養(yǎng)寶寶。
8個月寶寶輔食：雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個、木耳適量、小白菜適量、香油少許
做法：
1、將雞腿洗干凈，去骨，切成小塊狀，放入燒開的開水中，煮出血末，倒掉臟水，再將其清洗干凈。
2、木耳發(fā)泡洗干凈后，切爛。青菜葉切碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁、木耳、大米一起放入鍋內(nèi)，倒入適量的水，大火燒開小火慢燉10分鐘。
3、10分鐘關(guān)火后等鍋內(nèi)排氣后，打開鍋蓋，再開火，放入準(zhǔn)備好的青菜葉攪拌均勻，加熱30分鐘后即可食用。
如上所述，家長在為八個月大的寶寶準(zhǔn)備輔食的時候，文中所推薦的四款食譜就值得選擇，而除了可準(zhǔn)備這些輔食外，媽媽們還可以讓寶寶吃一些含蛋白質(zhì)和脂肪豐富的食物，配方奶也是不錯的選擇。
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