對于孕婦朋友來說，其在懷孕后，身體上難免會出現(xiàn)許多的不適癥狀，其中，咳嗽咳痰就是最常有的一種現(xiàn)象。一般來講，孕婦在對咳嗽咳痰的癥狀進(jìn)行處理時，其是需要避免服用藥物的，而食療的方法最為可靠。
1、鴨蛋
性涼味甘，能清肺熱。
2、豆腐
選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟后食用。有清熱潤燥作用，清熱，止咳，消痰。凡咳嗽屬于風(fēng)熱或肺熱者尤宜。
3、紫菜
紫菜性味甘咸而寒，能化痰軟堅清熱。凡屬肺熱咳嗽或風(fēng)熱咳嗽吐痰黃稠腥臭者，食之皆宜。
4、無花果
健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、腸炎、痢疾、便秘、痔瘡、喉痛、癰瘡疥癬。
5、海哲皮
性溫，軟堅、化痰。海蜇皮(漂凈)30g，鮮荸薺120g，煮服，兼治淋巴結(jié)核。
6、陳皮
中醫(yī)臨床經(jīng)驗認(rèn)為陳皮有健胃、祛痰、鎮(zhèn)咳和止胃疼的功效，對於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮來泡茶，加些冰糖，對於止咳化痰也有助益。
7、杏仁
有治療氣喘、咳嗽、氣逆、痰聚、氣短等癥。
8、百合
有溫肺止痰、清熱安神、養(yǎng)陰清心等功效。
9、羅漢果
清肺止咳，肺熱咳嗽和風(fēng)熱咳嗽者宜服?？捎昧_漢果1個，柿餅15克，水煎服食。
10、胖大海
有清熱、潤肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一錢(3克)，燉茶飲服，老幼者可加入冰糖少許。
孕婦止咳化痰食療食譜
1、川貝冰糖燉梨
選黃皮較粗之梨子，洗凈后，不削皮，中間挖空，塞入冰糖約10至30克，放入碗內(nèi)，隔水蒸煮30至60分鐘后，果肉連同湯汁一起吃下。
2、胡蘿卜紅棗湯
胡蘿卜120克，紅棗40克。先將紅棗洗凈，浸泡2小時，再將胡蘿卜洗凈，與紅棗一并放入砂鍋內(nèi)，加入清水，煮約l小時左右，以紅棗熟爛為度。日服l劑，分早晚2次服用。
3、蔥白粥
糯米1兩，生姜5片，連須蔥5根，食醋3錢。糯米以常法煮粥，臨熟時加姜、蔥、醋拌勻，趁熱食用。
4、百合雞蛋湯
百合60克，雞蛋2個。先將百合洗凈，再與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)，加水適量，煮至蛋熟，去蛋殼即成。日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。
5、蜂蜜雞蛋湯
蜂蜜35克，雞蛋1個。將蜂蜜加水300克煮開，打入雞蛋，煮至微沸?？蓾櫡沃箍?。適用于肺燥干咳、久咳。頓服，早晚空腹服用。
6、隔水蒸蛋
雞蛋1個，食糖、素油各1匙。蛋(去殼)放在碗里(不要攪)，放入糖和油，隔水蒸熟。臨睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厲害者吃三、四次有明顯療效。
7、蘿卜燉麥芽糖
白蘿卜2個，麥芽糖60公克，燉熟吃。
8、蘿卜蔥白
蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。
關(guān)于孕婦止咳化痰的食物和食譜，上文已經(jīng)為大家做了詳細(xì)的介紹。對于孕婦來說，其在平時如果有咳嗽咳痰的癥狀，就可以選擇文中所推薦的食物或食譜進(jìn)行食用，而要切忌服用相關(guān)的藥物。
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